Dưỡng sinh

Dưỡng sinh là một bộ môn Y học nhắm vào duy trì sức khỏe qua ăn uống, giấc ngủ, dưỡng khí trong lành và vận động cơ bắp

Ăn uống

Ăn uống cung cấp dinh dưỡng nuôi dưỡng bản thân

Giấc ngũ đầy đủ để nuôi dưỡng tinh thần

Ở những nơi có không khí trong sạch không bị ô nhiểm để không bị bệnh

Vận động cơ bắp qua thể dục thể thao để có sức khỏe khỏe mạnh không yếu đuối